在12年级找到一个平衡几乎是不可能的!尤其是在学校，课外活动，社交生活，甚至是兼职的时候!
你可能也会感到压力太大，不知道该如何处理。但是你并不孤单，在12年级找到一个平衡是很简单的!
从11年级开始，我就被告知;
“成功生活的关键，是平衡的生活。”
我绝对不是一个保持平衡生活的专家，而且我经常为选择社交生活而不是学习而感到内疚。
然而，当我自己正在经历12年级的时候，我已经尽我最大的努力带你通过5个技巧来帮助你在12年级找到平衡!
技巧1:使用日记或记事本
技巧2:利用空闲时间
小提示# 3:睡觉
小提示# 4:多任务
技巧5:学会说不
技巧一:使用日记或记事本
幸运的是，我的学校给我们提供了一本日记，否则我强烈推荐你买一本!
在我的日记的左边是星期几，而在右边是一个表格，你可以填写相应的一天的家庭作业。
你可以用日记来安排你所有的学业，也可以平衡你的生活，这是一个双赢。
考虑到学校应该是最优先考虑的事情，你必须估计一下每周需要多少时间。
我把我想要完成的任务设定好日期，以及我认为每项任务需要多长时间来完成。
在右边
在右边，我把表格分成两列;一个做作业，一个学习。
在学习部分，我用铅笔标出我想完成的任务，并用括号标出我认为需要的时间。
鉴于你不能真正预测你每天会有多少家庭作业，我通常会给你1-2个小时!
在左边
在左手边，我每天在课前、放学后和周末写各种活动，这样我就可以跟踪发生了什么!
如果你是一个视觉化的人，喜欢用颜色来标记事情，那么每周计划更容易使用，并且可以让你明显地看到你的生活是如何平衡的。
每个周日晚上，我都在自己的日程表上划出自己的时间，把那些我有固定任务的时间(比如上学时间)都划掉。
然后，每个课外活动都用颜色进行编码。例如，蓝色代表运动，红色代表音乐，黄色代表家教等等。
然后，我写下我每晚想要完成的不同的学习或工作，通常是一般的主题，但偶尔是具体的任务
这样一来，一旦你完成了义务任务和优先完成的学业，你就可以用社交时间、睡眠时间或任何你喜欢的时间来填补所有的空白。
技巧2:使用免费时段
在12年级，通常有学校所说的“学习时期”，但我们学生认为是“自由时期”。
这段时间很重要，可以为你节省课余时间，甚至可能腾出一个下午的时间。
我的月经周期是52分钟(我知道很傻)，平均一周有6分钟。
现在，我并不是说我要独自坐着完成每一个任务，尤其是当我的朋友们同时不在的时候。
不过，如果我能在空闲时间完成作业，就能在下午节省1-2个小时的学习时间!
我可以利用这些额外的时间来平衡生活的其他方面，减少任何增加的压力。
小提示# 3:睡觉
每个人都会告诉你睡眠很重要，的确如此。
我相信你已经被无数次地告诉过，我们每晚需要7-9个小时的睡眠才能达到最佳状态。
我们都读了它，然后思考'呸，这是不可能实现的，'对某些人来说，这并不是。
当你试图平衡你的生活时，睡眠是一个必须考虑的竞争者!
它不仅能帮助你在学校集中注意力，还能给你能量，让你的免疫系统保持良好!
小提示# 4:多任务
多任务处理是一项很好的技能，信不信由你，它可以用来平衡你的生活。有很多方法可以做到这一点!
朋友想出去吃早餐还是午餐?做到!但既然你们都和这12年的事是一条船上的为什么不把它变成一个可爱的学习约会。
放学后进行体育训练?直接去你提前训练的地方，这样你就可以多学习一个小时!＼
家人想做点什么吗?如果你被人拖着去郊游，为什么不带上一些学习笔记，让别人来测试你呢?
这样也能证明你一直在工作，对自己的事情很了解。
技巧5:学会说不!
你是一个人，一天只有24小时，有时你不得不说不——当然是出于礼貌。
FOMO是真实存在的。但偶尔你得挑食，知道自己在做什么，不必答应。
在同意任何事情之前，先在心里检查一下你的待办事项清单，看看它是否合适。还要权衡一下去的利弊。
当然，你可以答应你朋友的18岁生日，我的意思是他们只有一次18岁生日!但也许你可以在运动比赛后拒绝午餐!
以上就是我们关于在12年级保持平衡的5个建议。好运！
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夏奈尔霍斯肯她是一个喜欢冒险的人——探索、徒步旅行和拍摄任何她能做的事情。当她在家的时候，你会发现她要么承受着巨大的压力，要么因为惹恼她可怜的狗而严重拖延时间。在Danebank接受教育的时候，Chanelle喜欢法律研究和许多运动，她经常把自己投入到满足她的竞争天性。
