越来越多的学校要求学生做口头报告以进行评估。
事实上，不管你的实际内容是什么，如果你能够自信而有效地进行演讲，你的分数就会大大提高。
不仅在学校是这样，在你的职业生涯和生活中也是如此。事实上，对于刚毕业的大学生来说，能够自信地进行演讲实际上相当于平均每年增加8500美元的工资。
所以，通过锻炼你的演讲技巧，你不仅会在学校表现得更好，而且在你的职业生涯中也会表现得更好。
在这篇文章中，我们将通过四个实用的策略来帮助你在学校的口头陈述，并为你的职业生涯和毕业后的生活发展你的陈述技巧。
策略1:立场
策略2:速度
策略3:笔记
策略# 4:体积
策略1:立场
要提高你的口头陈述，最简单的方法就是看你的立场。
当学生们站在全班同学面前做演讲时，他们的站姿往往很差，两脚真的靠得很近。
这会导致你四处移动，扭动，移动你的脚和紧张的姿势，看起来很可怕，非常分散注意力。
我相信你们还记得曾经见过一个人在演讲时跳了一小段舞蹈，从一边转到另一边，你所能关注的只是他们的动作，而不是真正的演讲。
这里的策略非常非常简单:假装你是神奇女侠。
一旦你站起来开始演讲，你就会想双脚大致与肩宽分开，这能帮助你脚踏实地，让你更难四处走动。
策略2:速度
语速就是你说话有多快。
当我们紧张的时候，第一件事就是说话很快。你甚至可能会发现你感觉自己在用正常的语速说话，但房间里的每个人都在想:“这到底是怎么回事?!”
所以，你需要能够放慢脚步，有效地使用停顿，有一个非常简单的方法来做到这一点。
抓住你的演讲，找出你认为哪些关键区域的停顿和减速是很重要的给自己添加一个暂停的小提醒。
在这些停顿中，你要做的是数3秒。感觉会很长一段时间，但实际上，对在座的观众来说，这段时间很快。
策略3:笔记
除非你有惊人的记忆力，否则你在做口头陈述的时候会用到笔记。
使用笔记是可以的，你可以在使用笔记的同时发表精彩的演讲。
但在口头报告中经常发生的情况是，笔记变成了拐杖，学生们只是开始阅读他们的笔记。
事实是，你的笔记并不是很有用，因为你在做的是阅读，而不是展示。这也会妨碍你与听众保持眼神交流。
你可以做的一件非常简单的事情就是拿起一支笔，在每一个你认为对你重要的地方看着听众，在笔记上做一个小标记。
这有助于你在阅读笔记时，避免忘记与听众互动。它提醒你要抬起头，保持眼神交流，同时也有助于与你的听众建立融洽的关系和联系。
策略4:体积
事实上，大多数做口头报告的学生都是在说很安静……而且没人能听到!
声音投射非常重要，你需要确保坐在房间后面的人能清楚地听到你在说什么。
这样做的方法就是过度补偿。你可能会觉得你说得太大声了，但我向你保证，你没有。
这是因为你会紧张，你会比平时说话更小声，所以你需要更大声地说话，以确保你的表达有效。
你可以做的一件简单的事情来帮助你投射你的声音，就是去洗手间，或者在学校的后椭圆，只是大声喊。
这样做的目的是为了在一段时间内变得疯狂和极端，并扩展你的舒适区，因为当你回来做你的演讲时，你会发现你的声音自然会大一点。
这是一个很好的方法来欺骗你自己，让你在口头陈述时声音更大，声音更突出。
有4个简单的方法可以帮助你做好口头陈述:
策略1:立场。像神奇女侠一样站着，双脚分开与肩同宽。
策略2:速度。放慢语速，标出你想停顿的地方。为了确保你停顿的时间足够长，在继续之前在脑海中数到3。
策略3:笔记。如果你在做笔记，在你想从笔记中抬起头的地方记下要点，与听众进行眼神交流，与他们互动并建立融洽的关系。
策略# 4:体积。在你演讲之前，喊一声!走出你的舒适区，这将帮助你在口头陈述时提高音量，突出你的声音，这样每个人都能听到你。
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伊莎贝拉汉利爱科学。她如此热爱科学，以至于把它作为自己的事业。在完成医学学士学位的同时，她也是Art of Smart的一名教练和数字内容经理。beplay体育官方自2014年完成HSC以来，她非常热衷于分享自己在HSC中生存的知识。在她休息的时候，她喜欢像专业人士一样狂看Netflix，在淋浴时唱歌，和她了不起的救援狗露比一起玩。
