
试图防止拖延但努力维持生产力?
尽管还有很多有趣的事情要做,而不是手头的任务,但我们都知道,开发自律是解决这个问题的方法。
让我们看一下如何发展自律,以便我们可以回到做比学习更有趣的事情!
提示#1:Pomodoro时间技术
提示#2:时间表您的HSC生活
提示#3:阻止您的拖延网站
提示#1:Pomodoro时间技术
坐下来学习十个小时的最终作品。
实际上,真正完成事情并防止拖延的最佳方法是定期休息!这就是为什么Pomodoro技术作品。
- 写下您晚上的即时任务。
- 估计每个人都会花多长时间分为25分钟的间隔。
- 指定他们之间的5分钟休息。
- 将手机设置为25分钟。开始!
当您分解下午和晚上时,应该看起来像这样:
时间 |
研究活动 |
| 4:00 PM | 完成数学EX 9,Q2-8(20分钟) |
| 下午4:25 | 休息 |
| 下午4:30 | 尝试2012年数学过去考试Q1-5(25分钟) |
| 下午4:55 | 休息 |
| 5:00 PM | 进行过去的考试托洛茨基问题(10分钟) |
| 下午5:25 | 休息 |
| 下午5:30 | 使用笔记(25分钟)为托洛茨基实践论文编写关键点 |
| 下午5:55 | 休息 |
如果您想了解更多信息,他们的网站您可以尝试各种不同的技术!
提示#2:时间表您的HSC生活
如上所述,花一些时间在时间表之前直到您的生活为止,直到您获得标记为止,直到您的HSC考试。如果您做得不好并在更多时间内考虑,请弄清楚您需要更多地学习。
提示#3:阻止您的拖延网站
每个人都在拖延,尤其是在互联网上。防止拖延的最佳方法是通过消除刺激来强迫自己工作。
时间块分散注意力的网站自我控制(Mac)或冷火鸡(个人电脑)。这些与Pomodoro一起工作真的很好,因为它们会在您为自己设定的时间内阻止网站。
我通常必须阻止的网站是Facebook,Instagram,Twitter和Reddit。而且我知道我可以通过手机访问它们,那我该怎么办?将我的手机放在飞机模式下。
我总是建议您在整个晚上学习中阻止它,以便您不想拖延比分配的5分钟休息时间更多!
有三种简单的方法可以完成工作!祝你好运!
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伊丽莎白·戈即使她喜欢写作,也不是写第三人称的粉丝。伊丽莎白(Elizabeth)决定,她在2010年在阿伯茨利学校(Abbotsleigh School)上没有足够的英语,历史或法律研究,因此在2010年为自己的HSC提供了自己的HSC,因此她回来帮助其他人在智能教育的艺术中生存下来。beplay体育官方She’s since done a mish-mash of things with her life which includes studying a Bachelor of Arts (Politics and International Relations) with a Bachelor of Laws at Macquarie University, working for NSW Parliament, and admitting that she actually has four Taylor Swift songs on her main playlist.
