在拿到HSC成绩后，我记得自己哭了起来，认为自己是个失败者。
不幸的是我爸妈，他们得处理更多的第二天，当ATARs出来的时候，我也哭了。
作为一个完美主义者(这本身就是一个问题)，我的ATAR让我陷入了一个进退两难的境地:如果再多出0.60美元，我就可以去澳大利亚的一所顶尖大学了。
我认为我是个失败者。
我们所有的标准都是不同的。而我的很多学生说‘哇!我真想要!’，我跟你说实话:
我的ATAR让我陷入了一个非常消极的头脑空间，而且已经患有精神疾病，接下来的一个月不仅对我来说是可怕的，对我的整个家庭来说也是如此。
5年过去了，我是在奥地利维也纳大学写这篇文章的，当时我被派到半个世界的地方去继续我的文学学士(政治与国际关系)和法学学士的学习，让我告诉你，我的ATAR并不重要。以下是为什么ATAR分数低并不是世界末日。
12年后还有生命。
对我们中的一些人来说，12年级是人生中重要的时刻。对我来说是这样的，因为在我看来，13年的学业最终要归结为我在期末考试中的表现。
好吧,你猜怎么着?它没有。
在获得ATAR成绩后，我记得我当时想，“如果我拿不到99分，那我就什么都做不了”。直到现在，我才意识到这种想法有多愚蠢。除了知道如何为HSC标记写答案外，获得一个好的ATAR并不能说明我是谁。
对我个人来说，过去的五年是我生命中最具发展的五年。上学期间，我从未真正找到生活中的激情，也从未弄清楚如何适应自己。作为一个23岁的人(我知道——很古老……)，我仍然在探索那些让我成为现在的我的东西，我可以肯定地告诉你，那不是我的HSC或ATAR。
但我不会告诉你，你没有经历人生中重要的一章，因为你已经经历了。完成学业是件大事。世界太大了，虽然这让人难以承受，但你有很多时间来弄清楚自己想要做什么。
不相信我吗?让我们来看看一些澳大利亚人，他们在那里做过。
你的ATAR并不定义你。
ATAR是一个根据严格标准计算的数字，用以评估某一特定考试的学术表现。这并不能说明你是一个怎样的人。
你在HSC中的表现并不能说明你对某一领域有多热情。你的题材并不能反映你的兴趣。HSC是一套考试和评估，就像大学一样。但这也是你作为一个人的成长。友谊、关系、挣扎、激情——这些都是定义你的东西。不是一个数字。
事实上，我甚至没有告诉你我的ATAR是什么，这可能说明它现在是多么的微不足道。在我的生活中我见过很多了不起的人——有或没有ATARs。
当你看休·杰克曼的维基百科页面，它不会告诉你他的ATAR (UAI?我不知道他毕业的时候是什么!)，也不应该是。
休·杰克曼的特点是，他不仅是金刚狼，还是奥兹国的男孩，还是全球贫困项目的积极活动家。他的阿塔尔吗?谁在乎呢?
定义你是谁。
温斯顿·丘吉尔是我在这个世界上最喜欢的人之一，仅仅是因为他成长过程中人们对他的看法。在丘吉尔的传记中，温斯顿·丘吉尔报告西蒙·里德很好地总结了十几岁的丘吉尔:
伦道夫勋爵(他的母亲)向母亲抱怨道温斯顿没有明显的努力工作的才能。这个男孩似乎一生碌碌无为，尽着微薄之力勉强度日，却始终对自己保持着很高的评价。就伦道夫(他的父亲)所知，他的儿子严重缺乏常识和智力。”
丘吉尔后来成为英国最杰出的首相之一，带领他们赢得了第二次世界大战的胜利。像丘吉尔一样，你不应该用高中时的一堆考试来定义自己。
话虽如此，你也不一定非得成为首相。
总有办法实现你的梦想。
无论是通过大学途径还是其他方式，总有办法达到目的。从学校毕业五年后，我学到的是，成功取决于你自己——如果你不努力，就不会有任何成就。
我在YouTube上最喜欢的人之一是Mark Fischbach，他是一个更有名的标记者。截至2015年12月15日，他在YouTube上拥有10759067名订阅者，是YouTube上的顶级明星之一。但他在学校的日子很不好过，在大学里取得了不错的成绩，但不仅父亲死于癌症，他还无家可归。
但马克最终还是实现了自己的梦想，成为了YouTube上的名人，并开始了自己的慈善活动。
如果你有时间，认真看看他的“画我的生活”视频，因为如果他能实现他的梦想，你也可以。
感觉沮丧吗?
在我的学校生活中，我已经遭受了严重的抑郁和焦虑，作为双相II障碍的结果，虽然我在ATARs发布之前做得很好，当他们真的出来时，我再次陷入抑郁。即使我付出了所有的努力，我仍然认为我自己失败了。
问题是，你不需要有精神疾病才有这种感觉。我们生活在一个标准就是一切的世界。我们在Instagram上收到了多少赞，在Facebook上有多少朋友，这些都是我们的间接体验。ATAR只是我们依靠数字生活的另一种延伸。
从现在开始，直到1月20日你的UAC offer出来，你可能会感到非常焦虑，尤其是当你像我一样在ATAR范围内徘徊时。这是为什么你要照顾好自己。
你已经经历了艰难的一年，持续不断的评估、考试和高度的压力。希望能有所收获。
在这期间，照顾好自己，以下是一些你可以做的事情，以确保你是:
- 锻炼。获得ATAR之后，在家里闷闷不乐是没有意义的。这一年已经过去了，你唯一需要做的就是确保你向前看而不是向后看。锻炼能释放内啡肽，有助于提升情绪，保持健康。
- 社交。社交并不总是意味着去参加每一个HSCya晚些时候的聚会，喝破你的肝脏(无论如何我不会推荐)。去看《星球大战》或者和朋友去邦迪。请记住，有些人(即所有人)并不关心你在ATAR获得了什么。
- 做你喜欢的事。我爱写作。你可能可以通过我写了多少来判断，但这段时间是我发现自己真正喜欢做什么的基础，那就是写作。为自己去做，而不是因为别人。
但是考虑到这些事情，如果你感到沮丧、沮丧、不开心或焦虑超过两周，你需要确保你得到了帮助。寻求帮助是很难的．
我知道这一点，因为我花了5年多的时间才找到一位能够最终帮助我度过难关的治疗师，我真的很后悔在获得ATAR时没有寻求帮助。
如果你情绪低落，一定要寻求帮助。如果你需要帮助，这里有一些网站和电话号码。
- 儿童热线- 1800 55 1800https://www.kidshelpline.com.au/
- 青少年发展服务- (02)9416 0900 -https://kyds.org.au/
- 不会澳大利亚- - -au.reachout.com/
- 生命线- 13 11 14 -https://www.lifeline.org.au/
- 青年国家心理健康基金会https://headspace.org.au/
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伊丽莎白吴她不喜欢用第三人称写自己，即使她喜欢写作。2010年，伊丽莎白认为自己在阿伯茨利学校(Abbotsleigh School)没有获得足够的英语、历史和法律课程，所以她回到学校，通过《智慧教育的艺术》(Art of Smart Education)帮助其他人度过了这段时期。beplay体育官方从那以后，她在生活中做了很多杂七杂八的事情，包括在麦考瑞大学(Macquarie University)攻读法学学士(政治与国际关系)，在新南威尔士州议会(NSW Parliament)工作，并为每一篇文章为自己的简历添加新内容。
