HSC测试和HSC考试总是在学校假期后马上进行。游手好闲的人。
当你想到学校假期的时候，你可能会马上想到……睡在!
但由于HSC测试和考试在假期的另一边，这可能是你做的最糟糕的事情!
为什么?
在这个视频和帖子中，罗文来自# AOSTV分享一个简单的策略，你可以使用你的学校假期学习时间之前，HSC试验和HSC考试，这样你可以提高你的生产力，减少拖延，并保持健康，所以你不会耗尽!
罗文的股票:
1.为什么睡懒觉是你能做的最糟糕的事情
2.你的意志力是如何发挥作用的?为什么它会在你身上失败
3.这是一个你可以用来安排学习时间并完成大量工作的杀手策略!
以下是如何在学校假期中安排你的学习时间!
1.为什么你不应该睡懒觉
我知道你假期想多睡一会儿。
但让我们看看当你这样做时通常会发生什么……
假设你睡到中午。然后你吃一些早餐或午餐，然后在下午开始做一点学习。但随后你告诉自己还有很多时间，所以你放松下来，看看Netflix。
突然晚饭时间到了，你却什么都没做。
你开始感到不知所措，开始在晚饭后临时抱佛脚学习到深夜。你睡得很晚，第二天起床甚至更晚。
清洗和重复的方法。
听起来是不是很熟悉?
这就是为什么你不应该在你的学校假期睡懒觉，因为它会造成一个循环，这意味着你最终会越来越累，你做的更少，你感到压力和不知所措!
2.你的意志力是如何发挥作用的，为什么会失败
每次你做决定的时候，你都在运用你的意志力。
它就像一个油箱。你做的决定越多，油箱里的油就越少。
所以这就是为什么大多数人会在一天的晚些时候打破他们的饮食习惯。他们一整天都在躲避那些诱人的美味食物，他们已经耗尽了所有的意志力燃料。
当他们吃晚饭的时候，他们觉得自己就像甜点，他们已经没有什么可以抵抗的了。
这同样适用于你的学习。如果你还没有计划好每天什么时候开始学习，那么你需要用你的意志力来每天做决定。
学习，还是现在不学习?这就是问题所在……
而且，你会很快耗尽你所有的意志力燃料。
然后会发生什么呢?
史诗拖延。
这就是为什么你需要提前计划好假期中每天学习的准确时间。这将意味着你不需要使用意志力来做决定，你会更少地拖延!
2.杀手级学习计划策略:为什么你应该假装你还在学校
你能做的最好的事情(但你会讨厌这个建议……)就是假装你还在上学。
这是正确的。
假装你在学校放假期间还在学校。
这是什么意思?
每天早上第一节课的铃声响起时就开始学习。
休息和吃午饭时休息一下。
当最后一节课的铃声响起时，完成学习。
为什么会这样呢?
首先，这是一种习惯和结构，你已经在你的生活中超过5年。所以这是一个根深蒂固的习惯。你不需要为学校假期建立一个全新的习惯，这意味着你可以简单地利用现有的习惯。
其次，你每天学习5-6个小时(取决于你在学校的时间)，这是一个稳定的学习量。这也不难做到，因为你在学校每天都要这样做。
下午三点左右，当你的下课铃声响起时，你还有剩下的时间去做你想做的事情!所以每天下午和晚上你都可以放松，放松，玩得开心。所以这样你也能保持理智和健康，同时完成很多事情!
最后，因为你已经有了自己的学习计划，你就不需要用意志力来决定什么时候学习了。这也意味着你会减少拖延。
繁荣!
所以，以下是你的行动:
拿到你的课程表，确定学校什么时候开始上课，什么时候休息。把这些写在一张大纸上，贴在你学习的地方的墙上。每天用这个方法来组织你的学习。
概述:如何在HSC测试和考试前安排你的假期学习时间
让我们回顾一下今天学到的内容:
第一条:不要睡懒觉在HSC测试和考试前的假期。你会学习到很晚，第二天醒来甚至更晚。你会觉得你没有完成学习，但也会觉得你没有放松，你会精疲力尽!
2 .每天提前制定学习计划所以你不需要用意志力来做决定。每次你需要决定是否学习的时候，你都在消耗自己的意志力燃料，这会让你更容易拖延。
#3重塑你的学校生活在你的学校假期。假装你还在学校，早上的铃声响了就开始学习，休息和吃午饭时休息，最后的铃声响了就结束学习!这样你就可以每天学习5-6个小时而不用做任何决定(这会消耗你的意志力)，你可以放松下来，每天3点左右开始玩得开心!
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伊莎贝拉汉利爱科学。她如此热爱科学，以至于把它作为自己的事业。在完成医学学士学位的同时，她也是Art of Smart的一名教练和数字内容经理。beplay体育官方自2014年完成HSC以来，她非常热衷于分享自己在HSC中生存的知识。在她休息的时候，她喜欢像专业人士一样狂看Netflix，在淋浴时唱歌，和她了不起的救援狗露比一起玩。
