问自己HSC是否会结束？感觉自己已经尽力了，您真的不想再尝试了吗？？？
您并不孤单，前12年级的学生和探路者计划的成员Katelyn在HSC期间面临糟糕的倦怠……从字面上看！
凯特琳（Katelyn）不仅必须在Covid-19期间面对HSC的压倒性工作量，而且她的农村地区也受到新南威尔士州丛林大火的影响！
“实际上，我在HSC开始时太艰难了。我想做的一切都超越了。这意味着在丛林大火袭来之后，我在学校处于如此糟糕的状态，因为我累了，烧毁了，我的痕迹并不一样。”
幸运的是，凯特琳的导师凯西（Kathy）能够向她展示绳索，并教她一些很棒的技术来应对HSC倦怠！
“By joining the Pathfinder Program I was kind of fished out of a dark hole as I learnt how to properly manage my time.”
那么，Katelyn对HSC期间面临疲劳和缺乏动力的其他学生的建议是什么？
提示＃1：花点时间恢复活力
提示2：休息一下
提示＃3：如何避免考试期间倦怠
提示＃4：HSC倦怠的心理学
提示＃1：花点时间使自己恢复活力
凯特琳的导师凯西（Kathy）建议她做一件重要的事情：TAKE A BREAK
“在第一个假期里，我花了一两个星期给自己。我觉得有一段时间不考虑HSC真是太好了。这就像清除您的思想”
在HSC期间找到一些我的时间可能真的很难。老师的要求很高，您始终期望您应该一直学习。
但是，第1学期和第2学期之间的暑假可能是休息时挤压的绝佳机会，而不会牺牲您的学习过多。
事实上,我们建议你把这两个星期s off in our official Summer Holiday Study Plan!
这是为了确保您不会过分学习并在下一学期的第4周或第5周时撞到墙壁。
Want to learn how to balance study and taking a break during the summer holidays? Find out in this article.
提示2：您应该真正学习多少？？？
凯特琳（Katelyn）发现，她倦怠的巨大原因是，她急于学习大量小时的事实。
她听到了很多有关其他人的推荐学习时间的消息，以至于她认为12年级开始时，她需要立即进行比赛。正如她所解释的那样，这是一种危险的心态。
“If you’re like me and didn’t study much before the HSC, it can feel like a massive wall of work has just hit you which can kill motivation.”
As Katelyn’s mentor advised her, you don’t have to automatically try and match other students’ study times. Take it at your own pace and ease into the ideal study hours you’d like to reach.
If you’re just learning to surf you wouldn’t go straight for the biggest, largest waves, right?
您会开始较小，然后逐步发展。同样的学习也是如此，如果您走得太快，您会很快倦怠！
提示＃3：如何避免考试期间倦怠
“一旦HSC考试越来越近，我发现我有更多的时间在袖子上。我必须将时间表更新为更合适的事情，而我的导师凯西（Kathy）将我指向正确的方向！”
凯特琳（Katelyn）了解到的一件事是，您需要将时间均匀地分配给所有考试。
“在HSC的前三天，我进行了四次考试。这使得很难在此期间优先考虑我的后期考试。“
问题是，如果您为第一次考试学习过多，那么您需要在以后学习时就被完全烧毁了！
You’ll also realise: “Oh s&*t! I haven’t done enough study for my other exams!”
因此，请记住，不要先学习您的第一次考试。虽然您可能会感到压力要在最紧迫的事情上工作，但您需要巧妙和均匀地散布时间。
找出为什么第一次考试学习是本文中的一个可怕错误。
提示＃4：HSC倦怠的心理学
凯特琳经历了一段超级动力。无论她多么努力，她都觉得自己越来越糟。
She brought this up with her mentor Kathy who explained that this was all because of HSC burnout.
自从凯特琳（Katelyn）在11年级学习太努力了，而在12年级的一年级开始，她非常疲倦和疲惫。这意味着她有一个false sense of stagnation.
这重复和单调工作量使她觉得自己没有取得任何进展！
“如果这种情况发生在您身上，重要的是您知道这一切都在您的脑海中。您的思想只是在欺骗您以为自己的情况要比自己更糟。”
这就是缺乏动力的方式。因此，请记住，请确保定期休息一下，以将事情置于视角上。
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